Categorie: Recepten

Appel crumble ontbijt

Appel ontbijtje (6)

Ingrediënten voor 1 persoon:
•    1 appel (ik gebruikte Granny Smith)
•    3 handjes rozijnen
•    2 theelepels kaneel
•    5 eetlepels ontbijtgranen zonder suiker (ik gebruikte een zelfgemaakte mix van gebroken lijnzaadjes,  spelt-, gerst-, rogge- en havervlokken)
•    1 eetlepel agave siroop (o.a. verkrijgbaar in de natuurwinkel)
Lees verder

Mexicaanse tortilla’s

Mexicaanse tortilla's (6)

Ingrediënten voor 2 personen:
Voor de tortilla’s
•    4 meergranen wraps
•    175g gerookte kip (of kipfilet of rundergehakt)
•    1 rode ui
•    1 rode paprika
•    1 groene paprika
•    100g zwarte bonen
•    150g maïs
•    70g tomatenpuree
•    8 cherry tomaatjes
•    1 eetlepel texmex kruiden
•    2 eetlepels Griekse yoghurt (of crème fraîche of roomkaas)
•    Peper en chilivlokken naar smaak
•    Geraspte kaas naar smaak
Voor erbij
•    1 portie zelfgemaakte guacamole
•    Handje sla
•    Schijfjes komkommer
•    3 eetlepels Griekse yoghurt (of zure room)

Voor dit recept heb je een staafmixer nodig.
Lees verder

Geroosterde paprikasoep

paprika roomsoep met groen logo

Ingrediënten voor 4 personen:
•    3 zoete puntpaprika’s (of 1 pot gegrilde paprika’s)
•    1 ui
•    1 teentje knoflook
•    0,6 liter bouillon
•    1 flinke eetlepel tomatenpuree
•    Eventueel ter garnering: lente ui, verse paprika en/of pistachenootjes

Voor dit recept heb je een staafmixer nodig.
Lees verder

Kruidenboter

Kruidenboter (11)

Ingrediënten voor 1 schaaltje
•    100g roomboter op kamer temperatuur.
•    10g verse bieslook
•    10g verse peterselie
•    1 teen knoflook
•    1 theelepel versgemalen peper

Lees verder

Preitaart

preitaart (3)Ingrediënten voor 4 personen:
Bodem
•    140g speltbloem (o.a. verkrijgbaar bij Ekoplaza)
•    70g ongezouten roomboter op kamer temperatuur
•    1 losgeklopt ei
•    1 tot 2 eetlepels koud water
Vulling
•    750g prei
•    300g rundergehakt
•    100g geraspte kaas (of meer of minder naar smaak)
•    1 volkoren beschuit
•    2 eieren
•    250ml slagroom
•    2 theelepels Italiaanse kruiden
•    Peper en zout naar smaak.
Lees verder

Chocolate crinkle cookies

Chocolate crinkle cookies (2)

Ingrediënten voor 15 koekjes
•    100g pure chocolade (liefst minimaal 70% cacao, bijv. Tony’s Chocolonely)
•    15g roomboter
•    125g kristalsuiker
•    1 ei
•    60g bloem
•    mespuntje zout
•    1 theelepel bakpoeder
•    12g cacaopoeder
•    50g poedersuiker
Lees verder

Appel kiwi komkommer sap

appel komkommer kiwi sap (2)

Ingrediënten voor 1 glas sap
•    1 Granny Smith appel
•    1 kiwi
•    stuk komkommer van circa 10 cm

Voor dit recept heb je een sapcentrifuge en een staafmixer nodig.
Lees verder

Griekse lamsburgers

griekse lamsburgers (10)

Ingrediënten voor 2 personen:
Voor de burgers
•    300g lamsgehakt (ik kocht dit bij de Turkse winkel, maar bij de slager moet dit ook lukken)
•    1/2 rode ui
•    1 theelepel oregano
•    1/2 ei
•    1 volkoren beschuit (of paneermeel)
•    1kleine teen knoflook
•    20g feta van goede kwaliteit (zorg dat je echte schapenfeta hebt)
•    Peper en zout naar smaak
Voor het beleg
•    2 meergranen Italiaanse bollen (Grote pitabroodjes zijn bij dit recept overigens ook een aanrader)
•    1 portie zelfgemaakte tzatziki
•    4 eetlepels zelfgemaakte rode pesto
•    1/2 rode ui
•    1/4 rode paprika
•    8 plakjes komkommer
•    2 handjes rucola
•    40g feta van goede kwaliteit (zorg dat je echte schapenfeta hebt)
Lees verder

Tzatziki

tzatziki (4)

Ingrediënten voor 1 schaaltje
•    3 flinke eetlepels Griekse yoghurt
•    1 klein teentje knoflook
•    1 stukje komkommer van circa  5 cm dik
•    4 takjes munt
•    Flinke snuf versgemalen peper
Lees verder

Mango passievrucht cheesecake ijs

mango passievrucht cheesecake ijs (11)

Ingrediënten voor circa 700 ml ijs:
•    7 passievruchten
•    Circa 125 g mango
•    25g kristalsuiker
•    Sap van 1/2 citroen
•    185g roomkaas van goede kwaliteit (bijv. philadelphia)
•    90g kristalsuiker
•    200ml melk
•    100ml slagroom
•    50g bastognekoeken (circa 4 koekjes)

Voor dit recept heb je een staafmixer nodig.
Lees verder