jan 12
Ingrediënten voor circa 1 liter bouillon:
• 1,5 liter koud water
• 1 winterpeen
• 2 stengels bleekselderij
• 1 ui
• 1 bosje selderij
• 1/2 bosje peterselie
• 15 peperkorrels
• 2 laurierbladeren
• 2 kipfilets
• snuf zout
Lees verder
jan 11
Ingrediënten voor 3 personen:
• 200g bulgur (ik gebruikte speltbulgur van de natuurwinkel)
• 300g lamsgehaktballetjes
• 1 rode paprika
• 1/2 komkommer
• 100g feta
• 40g pijnboompitten
• 120g granaatappelpitjes
Lees verder
jan 10
Ingrediënten 1 cake:
• 190g blanke amandelen (of amandelmeel)
• 3 bananen
• 2 eieren
• 3 eetlepels olijfolie
• 100g rozijnen
• 1 theelepel bakpoeder
• 1 theelepel baking soda
• 1 theelepel gember
• 1 theelepel kaneel
• 1 theelepel anijszaad
• 2 eetlepels koek & speculaaskruiden
Lees verder
jan 09
Ingrediënten voor 3 quesadilla’s:
• 6 wraps (lees hier hoe je die zelf maakt)
• 6 plakken kaas (ik gebruikte jong belegen)
• 1 rode paprika
• 1/2 komkommer
• Voor erbij: zelfgemaakte guacamole
Lees verder
jan 08
Na de eerste week suikervrij eten leek het me wel leuk om jullie een update te geven van hoe het tot nu toe gaat en waar ik allemaal tegenaan liep.
Eten
Op 1 januari begon ik vol goede moed. Dit was ook meteen de dag dat wij boodschappen gingen doen, waarbij het nog meer dan anders nodig was om alle etiketten te lezen want ik wilde natuurlijk niet alsnog per ongeluk iets met suiker eten. Al snel viel ik van de ene in de andere verbazing. Zelfs sommige soorten gerookte zalm bleken suiker te bevatten en ook bouillonblokjes bleken niet suikervrij te zijn. Dus ben ik maar eens gaan experimenteren met zelf bouillon trekken zodat ik nog wel gewoon mijn geliefde soepjes kan maken 😉
Lees verder
jan 07
Ingrediënten voor 6 wraps:
• 200g meel (ik gebruikte volkoren spelt meel)
• flinke snuf zout
• 125ml lauwwarm water
• 2 eetlepels olijfolie
Lees verder
jan 06
Ingrediënten voor 8 stuks:
• 4 mini paprika’s (of 2 reguliere)
• 8 eetlepels naturel roomkaas
• 1 theelepel Italiaanse kruiden
• 1/4 bosje peterselie
• 1/4 bosje bieslook
• Evt. peterselie om te garneren
Lees verder
jan 05
Alweer een paar weken geleden ging ik met vriendinnen brunchen bij G’s Really nice place in de Amsterdamse Jordaan. Ik had het tentje als tip gekregen van een collega. Het is een klein gezellig restaurantje in een rustige straat. De sfeer en de menukaart deden mij denken aan brunchen in New York. Zo staat de kaart vol cocktails waaronder de typische New Yorkse memosa. Extra leuk: de menukaart krijg je in oude platenhoezen en in de vorm van een LP.
Lees verder jan 04
Ingrediënten voor circa 8 tot 10 pannenkoekjes:
• 170 milliliter melk
• 1 ei
• 130 gram speltbloem (reguliere bloem kan ook)
• 1 eetlepel bakpoeder
• 1 theelepel baking soda (optioneel)
• Snufje zout
• 15g ongezouten roomboter
• 1 appel
• 2 handjes rozijnen
• 1 eetlepel kaneel
• Roomboter om in te bakken.
Lees verder
jan 03
Ingrediënten voor 4 personen:
• 1 liter bouillon
• 250g spliterwten
• 1/2 knolselderij
• 1 winterpeen
• 3 grote aardappelen
• 1 prei
• 1 witte ui
• 1 rookworst
Lees verder
