Tag: Salade

Quinoa met gerookte zalm

Quinoa met gerookte zalm foto 1

Ingrediënten voor 2 personen:
•    100g quinoa
•    100g gerookte zalm
•    1 sjalotje
•    4 lente uitjes
•    50g pijnboompitjes
•    1 avocado
•    15g krulpeterselie
•    Sap van 1 citroen
•    10g tuinkers

 

Lees verder

Salade met gepofte amaranth

Foto amaranth salade

Ingrediënten voor 2 personen:
Voor de salade:
•    40g amaranth (verkrijgbaar in de natuurwinkel)
•    75g gemengde sla
•    1/2 komkommer in blokjes gesneden
•    40g rozijnen
•    150g pitloze witte druiven
•    100g brie in kleine stukjes gesneden
•    75g ongezouten cashewnoten
Voor de dressing:
•    1 theelepel mosterd
•    15 milliliter olijfolie
•    10 milliliter balsamico azijn

Lees verder

Salade met kaas en noten

Maaltijdsalademet kaas en noten foto 5

Ingrediënten voor 1 persoon:
Voor de salade:
•    2 handjes rucola sla
•    1/2 komkommer in blokjes gesneden
•    1 rode paprika in blokjes gesneden
•    50 gram port salut in kleine stukjes
•    50 gram rozijnen
•    30 gram amandelschaafsel of grof gehakte amandelen
Voor de dressing:
•    1 theelepel mosterd
•    1 theelepel honing
•    15 mililiter olijfolie
•    10 mililiter balsamico azijn

Lees verder

Spelt met voorjaarsgroenten

Spelt met voorjaarsgroenten

Ingrediënten voor 2 personen:
Voor de spelt met groenten
•    125g spelt (o.a verkrijgbaar bij natuurwinkels zoals Ekoplaza)
•    200g verse doperwten
•    1 courgette
•    100g geitenkaas
•    3 lente uitjes
•    10g tuinkers
•    Sap van een halve citroen
•    Peper
Voor de munt citroen pesto
•    15g verse munt
•    30g pijnboompitten
•    Sap van een halve citroen
•    4 eetlepels olijfolie

 

Lees verder

Quinoa salade

Quinoa salade logo

Ingrediënten voor 2 personen:
• 150g quinoa
• 1 rode ui, fijn gesnipperd
• 85g rozijnen of sultana’s
• 100g feta, verkruimeld
• 200g granaatappelpitjes (verkrijgbaar in de fruit koeling van AH)
• 85g grof gehakte amandelen
• bosje munt, grof gehakt
• bosje platte peterselie, grof gehakt
• bosje bieslook, grof gehakt
• sap van 1 citroen

 

Lees verder