Ingrediënten voor 1 bakje:
– blikje tonijn op water
– 2el skyr
– 1 stengel bleekselderij
– 15g bieslook
– Versgemalen peper naar smaak
– Flinke snuf paprikapoeder
– Kleine snuf Provençaalse kruiden
Lees verder
Tag: Tonijn
jun 08
Gezonde tonijnsalade
jan 20
Tonijnglaasjes met tomaat en heksenkaas
Ingrediënten voor 4 glaasjes:
• 4 eetlepels heksenkaas
• 4 eetlepels Skyr (of Griekse yoghurt)
• 1 blik tonijn op olie
• 12 romaatjes (of andere cherry tomaatjes)
• Hand verse basilicum
• Peper en zout naar smaak
Lees verder
sep 06
Avocado tonijnsalade
Ingrediënten voor 1 bakje:
• 100g tonijn uit blik
• 1 rijpe avocado
• 1 theelepel sambal oetlek
• 2 eetlepels Skyr (of andere dikke yoghurt)
Lees verder
mei 09
Tonijn tartaar met avocado en passievrucht
Ingrediënten voor 2 personen (voorgerecht):
• 160g verse tonijn
• 1 avocado
• 2 passievruchten
• 10g bieslook
Lees verder
mrt 30
Tuna melt
Ingrediënten voor 2 sandwiches:
• 4 dikke plakken brood
• 4 plakken jong belegen kaas
• 90g tonijn uit blik
• ¼ kleine rode ui
• ½ theelepel Skyr (of andere dikke yoghurt)
• 1 theelepel mosterd
• ¼ theelepel sambal oelek
Lees verder
dec 06
Tonijn plaattaart
Ingrediënten voor 2 personen:
• 1 rol vers bladerdeeg
• 1 blikje tonijn in olie á 160g
• 1 rode ui
• 50g groene asperge tips
• 1 ei
• 50 milliliter slagroom
Lees verder
jul 14
Foodblog event juli 2016: zomerse aardappel tonijn salade
Ingrediënten voor een flinke schaal:
• 300g nieuwe aardappelen
• 3 takjes munt
• 5 cocktail augurken
• 2 lente uitjes
• 2 stengels bleekselderij
• ½ Granny Smith appel
• 160g tonijn op olijfolie uit blik
• Sap van 1 citroen
• 3 eetlepels mayonaise
• 1,5 eetlepel Griekse yoghurt
Lees verder
jun 14
Tonijnrol
Ingrediënten voor 6 stukjes:
• 1 sjalotje
• 1 blikje tonijn in olie á 185g
• 50g geraspte kaas
• 1 eetlepel mosterd
• 2 plakjes bladerdeeg
• 1 ei
• 3 eetlepels (zwarte) sesamzaadjes
Lees verder
mei 31
Voorjaarspasta met tonijn
Ingrediënten voor 4 personen:
• 250g haverpasta (of een andere pastasoort)
• 1 portie pistache pesto
• 200g doperwten
• 200g peultjes
• 185g tonijn in olie (blik)
• 3 eetlepels ricotta
Lees verder
mei 03
Tonijn ceviche
Ingrediënten voor 2 personen:
• 2 maïs tortilla’s
• 180g tonijnsteak
• Sap van 1 limoen
• 1 avocado
• 3 lente uitjes
• Peper en zout naar smaak
• Chipotle mayonaise naar smaak
Lees verder
- 1
- 2