Tag: Suikervrij

Zelf udon noedels maken

Udon noedels-1-met logo

Ingrediënten voor 2 personen:
•    55 milliliter water
•    5g zout
•    120g bloem
•    Extra bloem om te bestuiven
Lees verder

Crunchy zoete aardappel frietjes

Zoete aardappel frietjes-met logo

Ingrediënten voor 2 personen:
•    2 zoete aardappels
•    1 eetlepel garam masala kruiden (of andere kruiden naar smaak)
•    peper en zout
Lees verder

Tonijn steak met pittige avocadosaus

Tonijn steak-met logo

Ingrediënten voor 2 personen:
•    2 tonijnsteaks
•    1/2 avocado
•    2 flinke eetlepels Turkse of Griekse yoghurt
•    1 theelepel wasabi

Voor dit recept heb je een staafmixer nodig.
Lees verder

Zalm asperge frittata’s

Zalm asperge frittata-2 met logo

Ingrediënten voor 12 stuks:
•    200g gerookte zalm
•    100g groene asperge tips
•    70g geraspte kaas (ik gebruike Jong Belegen)
•    6 eieren
•    180ml melk (of room)
•    1 eetlepel oregano
•    Peper en zout naar smaak
•    2 eetlepels olijfolie

Voor dit recept heb je een muffinvorm nodig.
Lees verder

Labne met Arabische kruiden en granaatappelpitjes

Labne arabisch-met logo

Ingrediënten voor circa 4 personen:
•    500g Turkse yoghurt
•    Snuf versgemalen zeezout
•    2 theelepels ras el hanout kruiden*
•    2 theelepel Za’atar kruiden*
•    4 eetlepels granaatappelpitjes
•    scheutje olijfolie
Lees verder

Tuinbonen gierst voorjaarssalade

Tuinbonen gerst salade-met logo

Ingrediënten voor 3 personen:
•    225g gierst
•    450g tuinbonen
•    200g spekjes
•    100g geitenkaas
•    40g alfalfa
•    Sap van 1 citroen
•    15g munt
Lees verder

Kip tikka masala

Kip tikka massala-1 met logo

Ingrediënten voor 4 tot 6 personen:
•    1 tandoori kip
•    2 eetlepels zonnebloemolie
•    1 grote teen knoflook
•    1 rode chilipeper
•    2 theelepels komijn
•    2 theelepels paprikapoeder
•    een halve theelepel zout
•    versgemalen peper naar smaak
•    300 milliliter crème fraîche
•    400g gepelde tomaten
Lees verder

Tandoori kip

Tandoori kip-1 met logo

Ingrediënten voor 4 personen:
Voor de tandoori pasta
•    1 teen knoflook
•    2 cm verse gember
•    1 eetlepel paprikapoeder
•    1 theelepel kaneel
•    1 theelepel komijn
•    1/2 theelepel chilipoeder
•    2 kruidnagels
•    200 milliliter yoghurt
Voor de kip
•    1 hele kip van ongeveer 1,5 kilo
•    een halve citroen
•    1 theelepel zout
•    25g gesmolten ongezouten roomboter of 25g gesmolten ghee
Lees verder

Bleekselderijsoep

Bleekselderijsoep- met logo

Ingrediënten voor 6 personen:
•    1 struik bleekselderij
•    1 grote aardappel
•    25g ongezouten roomboter
•    700 milliliter kippenbouillon
•    100 milliliter verse roomkaas
•    Zout en peper naar smaak
Lees verder

Focaccia met zongedroogde tomaatjes en groene pesto

Focaccia-met logo

Ingrediënten voor 1 brood
•    500 gram tarwebloem
•    7 gram droge gist
•    320 gram water, lauwwarm
•    10 gram zout
•    Scheutje olijfolie
•    3 eetlepels groene pesto
•    10 zongedroogde tomaatjes
•    2 handjes geraspte kaas
•    Zeezout
Lees verder